为缓解学校教职工心理压力，帮助教师们合理应对压力，以良好的心态开展教育教学工作，4月4日下午，我校心理老师区栩莹就“拥有阳光心态，成为幸福教师”主题为教职工进行了一场心理健康知识讲座。在会议室，区栩莹老师给大家献上了一场精彩的心理专业成长饕餮盛宴。

      区老师首先通过一个分享小故事“九个人过桥的实验”来热身开场，通过这个故事，区老师告诉我们这个实验揭示的原理 : 心态影响能力 。心理和生理上的变化特征，为我们通往教职工的心灵深处打开了大门。

      在讲座上，区老师分享了塑造阳光心态的五种方法：改变认知、享受过程、活在当下、情感独立以及合理宣泄，并介绍了积极心理暗示对引导人的健康成长的积极性作用。随后，更邀请教职工共同参与互动环节，用生动的情景讲述法，教给教职工塑造积极人格、提升幸福力的方法和技巧。

       此次教师心理健康活动讲座中，我校教职工们纷纷表示受益匪浅，进一步深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对困惑，从而才能发挥出自己更大的潜能，做一名拥有“感恩、自强、快乐、成长之心”的幸福教师！